Medycy to grupa zawodowa szczególnie narażona na stres w miejscu pracy, a Wasze obowiązki i wymagania rosną jeszcze bardziej w sytuacji pandemicznej. Dlatego właśnie zachęcamy do zadbania o siebie, aby móc lepiej pomagać pacjentom. Teatr Gdynia Główna zaprasza lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarki, ratowników i pozostałych przedstawicieli zawodów medycznych do udziału w specjalnie im dedykowanych zajęciach wytchnieniowych, wykorzystujących techniki teatralne i kreatywne.
Będą one prowadzone przez współpracujących z naszym teatrem pedagogów teatru, artystów, psychologów i terapeutów. Trzygodzinne spotkanie w twórczej i bezpiecznej atmosferze może pomóc w poradzeniu sobie ze stresem i wyzwoli kreatywną energię, będąc jednocześnie dobrą zabawą.
Warsztat ma formę jednego trzygodzinnego spotkania. Pierwsze zajęcia odbędą się pod koniec października, kolejne będziemy organizowali aż do 15 grudnia (przygotowaliśmy łącznie 10 terminów spotkań). Przyszli uczestnicy wskazują najbardziej dogodny dla siebie termin, mogą także spróbować wziąć udział w kilku warsztatach, co będzie możliwe w przypadku pojawienia się wolnych miejsc.
Dlaczego warto?
*Indywidualne potrzeby i bezpieczna praca
Warsztaty będą realizowane w małych grupach (do 8 osób), co pozwoli na skupieniu się na indywidualnych potrzebach i oczekiwaniach odbiorców. Zadbamy o bezpieczną atmosferę wzajemnego zaufania i efektywne metody pracy, które zagwarantują intymność i komfort.
*Sprawdzone metody
W warsztatach wykorzystamy sprawdzone i skuteczne techniki, które wcześniej używaliśmy m.in. podczas pracy z aktorami nad rolą, zastosujemy również wybrane metody pedagogiki teatru. Te sposoby ułatwiają głęboki relaks, przyjrzenie się własnym odczuciom i neutralizację negatywnych emocji. Ważnym efektem wspomnianych metod pracy jest też uruchomienie potencjału kreatywnego.
*Spojrzenie z zewnątrz
Część pacjentów uważa, że medyk nie ma prawa zachorować. Inny i równie nieprawdziwy stereotyp mówi o tym, że każdy lekarz jest w stanie samodzielnie się zdiagnozować i wyleczyć. W rzeczywistości takie sytuacje wymagają kontaktu ze specjalistami, a nadmiar obowiązków spowodowany sytuacją pandemiczną może mocno utrudnić spojrzenie na swoją sytuację z zewnątrz. Wierzymy jednak, że warto pozwolić sobie na chwilę oddechu i choć przez kilka godzin skupić się na własnych odczuciach i potrzebach. Jesteśmy przekonani, że nasze warsztaty przypomną uczestnikom o konieczności odnawiania swojego potencjału, która jest konieczna do podejmowania dalszych wysiłków w pracy z podopiecznymi.
*Niezbędna regeneracja sił
W zawodach medycznych bardzo istotny jest dobry kontakt z pacjentem, czyli troska o jego zdrowie i traktowanie podopiecznych w sposób partnerski. Zachęcamy, żeby właśnie w taki sposób zatroszczyć się także o siebie i skupić się na regeneracji sił fizycznych i psychicznych.
*Działanie na przyszłość
Zajęcia zakończą szczegółowe rozmowy na temat ich przebiegu oraz o odczuciach uczestników i ich wrażeniach. Podpowiemy również metody i narzędzia, które pozwolą na późniejsze stosowanie w życiu codziennym technik pozwalających na skuteczną relaksację.
Daty spotkań:
13 grudnia (poniedziałek) 17:00 – 20:00
14 grudnia (wtorek) 17:00 – 20:00
15 grudnia (środa) 17:00 – 20:00
Zapisz się już dziś!
Na zgłoszenia (z danymi osobowymi, e-mailem i telefonem kontaktowym oraz wybranym terminem zajęć; w tytule prosimy o wpisanie „warsztaty wytchnieniowe”) czekamy pod adresem: teatr@teatrgdyniaglowna.pl
Projekt „Akcja/Regeneracja!” skierowany jest głównie do osób związanych z Gdynią (pracujących tutaj lub mieszkających), które będą traktowane priorytetowo podczas zapisów.