sobota, 18 maj 2024, 9:00
Zgłoś chęć powtórzenia szkolenia
| Opłaty | zł0,00 |
| Prowadzący | mgr Małgorzata Moczulska |
| Punkty | 6 |
Metody relaksacji do zastosowania w miejscu pracy i po pracy.
Techniki oddechowe.
Praca z wyobraźnią, techniki relaksacji oparte na metaforze.
Techniki pracy z trudnymi myślami w nurcie terapii poznawczo – behawioralnej.
Psychologiczne wykorzystanie granicy praca – dom.